直接回答：不能。 手機燙手想找個「速效」辦法，這個念頭太正常了——冰箱確實涼快，直覺上說得通。但冰箱降溫是典型的「看起來立竿見影，實際埋雷」：它解決的是「熱」這個小問題，帶來的是「水」這個大問題。
冰箱裡到底會發生什麼
關鍵在於冷凝。燙手的機身（比如 40°C 上下）放進 4°C 左右的冷藏室，空氣中的水蒸氣遇到冰冷的機身表面，會立刻凝結成小水珠——從冰箱裡拿出一罐冰可樂，罐身馬上「出汗」，是同一個原理。
- 機身外部結露：擦掉只是表面功夫；
- 機身內部結露：充電口、揚聲器開孔、SIM 卡槽都不是密封的，濕氣進去後會在內部冰冷的金屬和零件上凝結——這才是真正的危險。水損不在 Apple 保固範圍內，短路、腐蝕的維修成本遠超一次發熱的代價；
- 驟冷本身也傷電池：鋰電池不喜歡劇烈的溫度變化，從高溫驟然拉到低溫，對電芯是額外的應力。
諷刺的是：iPhone 自己其實不會「熱壞」——燙到一定程度，系統會降頻、降亮度、暫停充電來自保（機制見《iPhone 發熱的等級與降頻》）。而冰箱引入的水，才真的可能造成永久損壞。
那冰袋、冷凍庫「就放兩分鐘」、冷氣出風口呢？
變體的答案也一樣：
- 冰袋、冷凍庫：溫度更低，冷凝更快更猛，比冷藏室更糟；
- 「用保鮮袋密封好再放」：袋子擋得住外面的水，擋不住袋子裡面——封裝時被困在袋裡的熱空氣，遇冷照樣在機身上結露；
- 冷氣出風口直吹：比冰箱溫和，但出風口溫度仍然偏低、溫差偏大。沒必要，室溫陰涼處就夠；
- 風扇：可以。它不製造低溫，只是加快空氣流動，是安全的加速散熱方式。
正確降溫其實只需要幾分鐘
機身散熱是「被動」的——iPhone 沒有風扇，全靠機身表面把熱遞給空氣。所以正確做法的核心是把散熱條件還給它：
- 拆掉保護殼（等於脫掉它的羽絨外套）；
- 停掉高負載 App（遊戲、導航、視訊通話），熱的源頭先斷掉；
- 亮度降到 50% 以下，螢幕是第二熱源；
- 移到陰涼處平放，桌面、地板比床鋪、沙發散熱好得多；
- 充電中發燙就先拔掉。
照做的話，5–10 分鐘就能明顯涼下來——不比等冰箱慢多少，而且零風險。完整的處置流程見《手機燙手怎麼辦》。
什麼時候的熱才需要認真對待
絕大多數「燙手」都是散熱問題，降溫就好。真正值得在意的是這些：
- 反覆出現溫度警告（螢幕上的溫度計警告頁）：使用情境長期超溫，該改的是習慣——別邊充邊玩、別在夏天曝曬的車裡用；
- 涼爽環境下、沒充電、沒開大型 App 依然燙手：排除軟體因素後（耗電排行無異常、重開機無效），找 Apple 支援檢查硬體；
- 長期反覆高溫：短期熱不壞硬體，但會加速電池老化，見《iPhone 過熱會壞嗎》與《iPhone 幾度算太燙》。